孩子玩手机上瘾对策，很多青少年沉迷于游戏，整天拿着手机，经常性的熬夜游戏，耽误了正常的学习，没有责任心，没有敬畏心，没有感恩心，长大了缺少技能，不能很好地工作，将成为严重的社会问题。下面让我们来看看孩子玩手机上瘾对策。
孩子玩手机上瘾对策1
第一个方法：要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟
其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。
孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。
所以，咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。
第二个方法：父母尽量不在孩子面前玩手机
比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。
如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。
我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。
第三个方法：给孩子设置玩手机的规则
孩子一岁前，一定不要给孩子玩手机；
孩子一岁到三岁这个阶段，每天可以给孩子看10分钟左右；
孩子3-6岁这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟的手机；
孩子到了小学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。
小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业，家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。
如果孩子需要手机来查询资料，那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查，而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。
如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了，家长也可以提示孩子：现在是写作业时间，想要查资料，用电脑更方便。
当你把手机拿走，孩子这个时候会有很大的负面情绪，甚至可能会发脾气，这是很正常的情况，我们一定要允许孩子发脾气，
几次下来，孩子看到了你的坚持和底线，慢慢的`孩子使用手机的规则就建立起来了。
第四：用正确的爱，给到孩子归属感
良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。
所以，咱们要学会走进孩子的内心，跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子，家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机夺走，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心是非常痛苦难受的。
这个时候呢，我们不要去打骂指责孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并对孩子表达出共情和理解，同时配合咱们接下来要讲到的第五和第六招的方法，让孩子更加理性的对待手机游戏。
孩子玩手机上瘾对策2
1、家长改进自己的教育方式：家长首先需要自我反思是不是太过于专制，又或者太过于溺爱孩子。如果你是专制型父母，请尝试多听听孩子怎么说的，鼓励孩子说出自己的想法，杜绝体罚、威胁等等方式。
如果你是忽视型父母，从现在起，请拿出时间和精力去参与孩子的成长。如果你是溺爱型父母，就要学习进行管教，并不是要变得多么严厉，而是用坚定而和善的态度，明确制定规则。
2、改善亲子沟通模式：家长试着改变和孩子的沟通模式，改善夫妻之间互动模式，为孩子的改变提供了家庭支持，让家庭成员之间多一些理解、接纳、肯定和尊重，少一些批评、指责、抱怨和否定。
3、让孩子建立时间意识：帮助孩子学会根据自己的需求来规划时间，让生活变得更加充实，体会如何有意义、有价值地使用时间。当孩子能够有意识地使用时间，有选择地在某些事情上多花些时间，在某些事情上少花些时间，他就已经开始形成为自己负责的心态了。
4、帮助孩子找到自我价值：我们知道，当孩子沉迷于虚拟世界、逃避现实时，往往是因为现实中没有找到自我价值，此时，家长要让孩子在现实生活中，找到积极正向反馈的东西，找到他的优势，找到他获得尊严或者是自尊的地方。只有他们在现实生活中获得了爱、获得的尊严、获得了朋友，获得了积极正向反馈，如果一个人能在真实的世界，真实获得这些，没有人会愿意沉浸在虚拟世界。
所以手机上瘾问题仅仅是一个现实的折射，我们要解决的不是这个折射，而是要去解决现实中孩子遇到的问题，这才是孩子戒瘾的关键。
孩子在成长的`过程中，总会有着这样或者那样的问题，作为家长我们一定要学会满足孩子内心深处的一些精神需求，能够从根本上找到孩子沉迷手机、网络的一些原因，并且拿出自己也会陪同孩子一起改变成长的决心。
对于成瘾严重的孩子，家长若感到无力解决孩子，也可到正规医院寻求心理医生的帮助，帮助孩子科学戒瘾，健康成长。
孩子玩手机上瘾对策3
1、限制上网的时间
上网的时间一定要严格的控制住，不可以听之任之，不仅仅容易上瘾，而且对身体发育也不太好，特别是视力的保护得不到保障，建议把电脑放在客厅等公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管。
之前我不知道怎么跟孩子沟通，亲子关系处理的一团糟，朋友推荐我学习高途美好家庭的亲子课程，学了不少家庭教育技巧！感觉很受用!现在孩子爱学习也听话，对于孩子出现的各种问题，我都能应对，省了不少心!
2、让孩子信任的同辈人来劝告他
让孩子信任的同辈人来劝告他，比如：堂哥。有时候父母说的再多，孩子也听不进去，但如果是一个他信任的、玩的好的同辈人来劝告他，他会比较容易听进去。
不要太排斥游戏，好好利用游戏对孩子的影响力。当孩子表现好了，其实可以用游戏来鼓励他，引导孩子，让他发现父母是不反对他做的事情，会让他对父母产生新的信赖，继而可以听从父母的建议。
3、逐渐减少孩子的`游戏时间
引导孩子从游戏中慢慢走出来，回归现实世界，这是一个循序渐进的过程，需要父母的耐心和陪伴。
作为父母学习孩子玩手机上瘾有哪些好的对策，不放每当孩子少玩半个小时游戏，就能够获得我们的一个奖励，这种方式可以帮助孩子逐步减少玩游戏的时间，减少游戏对于孩子的吸引力。
4、父母和孩子共同遵守网络使用时长
亲子间多一些线下交流，允许孩子多交朋友，鼓励他们多参加集体活动，注重培养孩子其他方面的兴趣，如琴棋书画、有氧运动等，有了这些丰富多彩的生活，孩子还需要游戏来打发时间吗？
