淮山炖鸡汤的做法

淮山炖鸡汤的做法

淮山炖鸡汤的做法，山药的吃法还是很多的，山药和鸡搭配在一起吃，不论脾阳亏或胃阴缺乏，皆可食用。味道真的非常不错，只不过在处理山药的`时候要注意。以下分享淮山炖鸡汤的做法。

　　淮山炖鸡汤的做法1

淮山鸡汤的做法步骤

草鸡半只或一只，淮山两根。

鸡肉砍小块，淮山去皮洗干净切块。

鸡块先下锅，一汤盘清水，一抓红枣，适量姜片。大火煮沸腾五分钟。

加入淮山，盖上盖子继续煮五分钟。

改小火慢慢煮五分钟。

看到淮山块开始边缘融化加适量食盐调味，撒上葱花即可。

成品

小窍门

淮山容易煮烂，一般后面才放，煮熟后两分钟即可，过久会溶汤中。

　　淮山炖鸡汤的做法2

淮山炖鸡汤的做法步骤

好食材：土鸡、淮山药

姜片、葱结和枸杞

先将鸡洗净后剁成块状，冷水下锅，倒入10g料酒，大火烧开煮2到3分钟捞出

焯过水的鸡块捞出后，用清水冲洗，将血沫洗净沥水备用

电炖锅中倒入2/3的清水，放入鸡块、姜片、葱结和10g料酒，盖上锅盖

开启电源，在控制面板中按下“菜单”键，选择到“鸡鸭汤”的功能，口感为“浓郁”，这时显示烹饪时间是2小时30分钟

自己设定烹饪时间为2小时，按下“开始”键

烹饪时间还剩1小时时，再来将山药去皮洗净后切滚刀，并用清水浸泡（为了防止山药氧化变色，我放了一片柠檬片，也可以倒入少许白醋）备用

烹饪时间还剩40分钟时，放入山药块继续炖煮

最后还剩下5分钟时

放入洗净的枸杞继续炖煮

直到发出“滴滴滴。。。”的声音，控制面板显示为保温状态，汤便炖好了

按下“取消”键，关掉电源，便可放入盐、白胡椒粉进行调味。

一锅营养丰富，味道鲜美的养生汤便做好啦，盛出后慢慢享用吧！

小窍门

1、炖汤最好选用本土老鸡，这样炖出来的汤鲜，肉香，营养也高

2、去山药皮时最好戴上手套，否则手会很痒的

3、枸杞不宜过早放入，以防大量营养成分流失

3、盐的份量可根据自己口味来调节

　　淮山炖鸡汤的做法3

淮山炖鸡汤的做法

1、土鸡洗净切块，淮山切块

2、红枣枸杞泡水

3、姜葱切片

4、放清水烧开

5、放入切好的鸡肉小火过水四分钟，捞出浮沫

6、锅中下油15g、 待油锅七成热放入葱姜

7、再放入鸡块爆香加3斤清水转大火，加入盐和鸡精

8、中火炖或清蒸40分钟

9、放入大枣，枸杞，淮山，煮10分钟出锅