抑郁症听到最暖心的话
抑郁症听到最暖心的话， 随着社会节奏加快、压力增加，抑郁症就像幽灵一样游荡在每个人身边。当我们的身边出现了抑郁症的患者朋友，及时的开导他们是非常重要的，以下分享抑郁症听到最暖心的话。
抑郁症听到最暖心的话1
“我在这里等你”。对抑郁症患者来说，小小的改善也需要很大的努力，而来自身边人的鼓舞、赞许和支持，对他们非常重要。这句话就像一盏明灯，给抑郁的人指引方向。
“你不是孤独的”。抑郁症就像独自开车经过一条黑暗的隧道，身边人要让他们知道，自己并不孤独，每个人都与他们共同面对困难。
“这不是你的错”。抑郁的人常有“自罪”的思维倾向，认为生病是自己的错，给别人添麻烦更是错上加错。此时，身边人要给予包容，才能让他们迅速振作起来。
“我能为你做些什么”。陪他们散步或安静地坐在沙发上，都是一种安慰的姿态。还要鼓励他们坚持过好日子，包括睡眠、饮食、锻炼和社交活动。听上去简单，但对他们而言非常重要。
“你有什么想法”。抑郁症患者喜欢胡思乱想，所以身边人要监督他的任何想法，从中找出自伤、自杀的苗头，并加以防范。
“一天中什么时候最难过？” 这句话很有智慧。一般是在早上——因为早上一醒来抑郁情绪比较严重。另一次是在下午四点到五点之间，那时候血糖比较低，人比较焦虑。
这时候给他个电话 或是消息，并不有说太多话，只是让他知道他还可以依靠你，在这两个时间段里的电话让我感觉像是牵着一个人的手走过危险的路口。
抑郁症听到最暖心的话2
1、你是特别的、独一无二的。
2、对某人你意味着整个世界。
3、每个夜晚，有人在睡前想到你。
4、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。
5、若非为了你，某人可能不会还活着。
6、某人，你甚至不知道其存在，爱着你。
7、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。
8、当你犯最大的错误时，一些好事情源于此。
9、常告诉某人你对他们感觉如何，你会感觉更好。
10、永远记住你受到的赞美，忘记那些粗俗的批评。
11、有着一颗浪迹天涯的心，却在原地“画地为牢”。
12、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。
13、你的微笑能给任何人带来快乐，即使他们不喜欢你。
14、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。
15、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。
16、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。
17、如果你有个杰出的朋友，慢慢让他们知道他们是杰出的。
18、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。
19、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。
20、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。
抑郁症听到最暖心的话3
1、没关系啊，不是还有我吗!
2、别难过，世界就是喜欢欺负善良的人呀!
3、无论这个世界多么苛刻，我都偏爱你啊!
4、你被黑暗敲打，恰恰说明你是光明本身。
5、你真的是很好的人，所以拜托你不要不开心。
6、不管怎么样，你永远都是我的`小男孩/小女孩。
7、只要世界上还有重力，就不要把自己想得太轻。
8、我帮你挡着他们，但是你只可以难过一小会哦。
9、有啥事都尽管说!你在我这，可以不用那么坚强。
10、勇敢，坚强，呼吸，活下去。你会感谢今天的自己。
11、放松点，不用和每个人都要好，也不用被每个人都喜欢。
12、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。
13、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
14、这个全世界怎么要求你那是它的事，我最偏心你，我的糖都给你。
15、生活一定会把压轴的好运留到最后，才会让你经历那么糟糕的日子。
16、你已经在低谷了，没有什么情况比这更坏了，接下来一切会好起来的。
17、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的.太阳，无需凭借谁的光。
18、你就做你自己吧，奇怪一点也没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边!
19、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。
20、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。
21、越长大越明白一个道理，越是虚情假意越是表面热情，越是真情实意越是内敛深沉无需言表。
抑郁症听到最暖心的话4
怎样开导一个抑郁的女孩
开导一个抑郁的人，陪伴、倾听，默默陪伴就好，如果患者提到自杀想法或计划时，还是需要第一时间干预。鼓励，而不是施压，要向抑郁症患者建议适当休息或者暂停目前学习和工作，直至病情好转，有能力去应付这些任务。
能够提供给患者几个小建议：如果患者身体状态许可，可以带他出去散散步、晒晒太阳，向患者提供愉快事件列表
这份清单中包括比如滑雪，与朋友聊天，听音乐、喝下午茶等等，患者可以从这份清单上挑选自己能做事情去完成，让患者有一种成就感，又能通过这些愉快事件提高患者情绪。
想要开导抑郁患者，就需要多陪伴患者，多听听患者的倾诉，同时要多鼓励患者。
1.抑郁症患者的内心都是比较脆弱的，所以作为朋友一定要多陪伴抑郁症患者，给予她一定的关心。
2.抑郁症患者的内心会有许多忧虑，所以朋友和家人要多听听抑郁症患者的倾诉，了解她内心的需求是什么，必要时给予一定的帮助。
3.抑郁症患者会总觉得自己什么都做不好，总是在自我批判的状态中，所以作为朋友一定要多鼓励抑郁症患者，发现抑郁症患者的优点是什么。
建议如果发现抑郁症患者有轻生的现象时，一定要及时的把抑郁症患者送往医院，进行相关的治疗。
现在抑郁症特别的普遍，在生活当中可能不乏自己的朋友、亲人，当他们患这种抑郁症，可采取以下方法进行开导：
1、要抱着理解、支持和同情的态度陪伴，让他知道有人陪他度过难关；
2、在理解、支持、同情的态度上倾听患者，有耐心的倾听，倾听他们诉说自己的衷肠。我们不需要说太多，只需要沉默的陪伴就可以；
3、陪伴病人参加有意义的活动，病人比较感兴趣的，力所能及能够完成的活动，逐渐培养他们的兴趣，让他们体会到自己的价值所在。
