油性皮肤怎么改善让皮肤不再出油

时间:2024-05-28 00:11:23
油性皮肤怎么改善让皮肤不再出油

油性皮肤改善的方法主要是控制饮食、作息规律、定期清洁、做好保湿。

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油性皮肤改善的方法主要是控制饮食、作息规律、定期清洁、做好保湿。具体如下:

1、控制饮食:

油性皮肤通过控制饮食可以改善。油性皮肤的人群,建议平时饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免进食过多油腻、辛辣的食物以及巧克力、蛋糕等甜食,以免刺激油脂腺分泌过多的油脂,从而可以改善皮肤出油的情况。

2、作息规律:

油性皮肤通过作息规律可以改善。油性皮肤的人群,建议平时作息规律,早睡早起,避免熬夜,从而可以改善皮肤出油的情况。

3、定期清洁:

油性皮肤通过定期清洁可以改善。油性皮肤的人群,建议平时定期清洁,比如用清洁面膜或者含有水杨酸的护肤品等,可以疏通毛孔,避免毛孔堵塞,从而可以改善皮肤出油的情况。

4、做好保湿:

油性皮肤通过做好保湿可以改善。油性皮肤的人群,建议平时做好保湿,可以使用具有保湿作用的精华或者面膜等,可以给皮肤补充水分,保持皮肤水油平衡,从而可以改善皮肤出油的情况。

什么是油性皮肤

油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄,皮肤偏碱性,弹性较佳,不易衰老。皮肤易吸收紫外线。

如何测试自己是否是油性皮肤

吸油纸测试法

晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后,不擦任何化妆品上床休息,第二天早晨起床后,用吸油面纸在鼻子上按一下,如果有很多油,那就是油性。

洗脸测试法

洁面后,不擦任何保养品,面部会有一种紧绷的感觉, 干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失, 中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失, 油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。

  

油性皮肤如何改善

改善油性皮肤方法一:认真清洁皮肤

建议油性皮肤的人使用温水洗脸,水温在40度左右是最好的。很多人会误以为用热水洗脸可以更好的去除脸部的油脂。其实不是这样的,热水会让脸部的水分流失的更快,从而让出油的情况更加严重。冷水洗脸可以让毛孔收缩,减少皮脂分泌。油性皮肤的'人一定要保证每天早晚两次洗脸,做好清洁工作是改善油性皮肤的第一步。

改善油性皮肤方法二:用紧肤水收缩毛孔

如果你是油性肌肤,毛孔又比较粗大,那么建议你使用紧肤水。紧肤水有帮助收敛毛孔、保持肌肤的PH值呈弱酸性,以及清除表皮残余油脂等功效。

使用时,将紧肤水倒在手心,避开眼睛以从下到上、从内到外的手法,轻轻拍满全脸,这样使吸收的效果更好。不少紧肤水还含有保湿因子,使肌肤柔软。有些紧肤水更针对油性或混合性肌肤的T字部位设计,含有酒精成分,能起到控油和杀菌的作用。

改善油性皮肤方法三:定期去角质

每天例行的洁面程序只能去除一部分油脂和杂质,所以,要定期对皮肤进行彻底的大扫除是不可省略的。可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁,通过轻微的摩擦动作,将皮肤表面过剩的油脂和疏松的角质层鳞片除去。油性皮肤的油脂分泌比较旺盛,建议一周或者两周就去一次角质,保证肌肤可以自由呼吸。

改善油性皮肤方法四:保湿很重要

很多油性肌肤的人一味的追求控油,而忽略了保湿。其实这样是非常错误的一个观念。如果想从根本上调理皮肤,是需要肌肤达到水油平衡的一个状态,只控油不保湿,会让肌肤越来越油,所以即使是油性肌肤也要注意擦好乳液,做好保湿面膜。这样才能水油平衡,让肌肤呈现健康的状态。

改善油性皮肤方法五:养成良好的作息习惯

如果熬夜,皮肤的状态会变得很糟,出油的情况也会变得十分的严重。所以,油性肌肤的人群更应该注意休息。每天准时睡觉,早睡早起,给肌肤排毒。这样可以有效的缓解皮肤出油的状况。

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战略1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳

为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。

但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。

战略2:用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3:夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的'日霜用!

战略4:补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘。

冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。

  

战略5:深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用,这里就介绍一款自制麦片面膜给大家:

材料:麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)。

做法:将所有材料混合成平滑膏状,然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用,柠檬可美白,而麦片则提供滋润,绝对是多重功效的面膜!

战略6:外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事,但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街,每次吸完油都要记得补充水分!

战略7:选择水质的防晒液

夏天固然要防晒,冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后,最好用吸油面纸轻印面庞,以减少油质感。

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