黑眼圈太重了太黑了怎么去掉

时间:2024-05-19 18:38:33
黑眼圈太重了太黑了怎么去掉

黑眼圈太重了太黑了怎么去掉,黑眼圈在我们的生活中比较常见,黑眼圈的发生是由于平时长期熬夜、眼睛疲劳、情绪波动大以及衰老等等,那么黑眼圈太重了太黑了怎么去掉?

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黑眼圈太重可通过适当休息、热敷、激光治疗等方式进行缓解。

1、适当休息:

出现黑眼圈可能是因为长时间熬夜导致,一般可以通过合理作息,保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,有利于慢慢消除黑眼圈。

2、热敷按摩:

可以用热毛巾敷在黑眼圈处10分钟左右,然后按摩眼周穴位 ,可促进眼部血液循环,减轻黑眼圈。但注意,毛巾温度不宜过高,以免烫伤皮肤。

3、激光治疗:

可以在医生的建议下采用光子嫩肤、激光等方式进行缓解消除,利用光波的渗透功能,刺激皮肤内的黑色素分散,通过人体代谢排出体外,达到祛除黑色素的效果。

如果经适当休息后症状不缓解,建议及时就诊,明确病因,在医生指导下进行治疗。

  

常年黑眼圈的原因

1、肝脏受损。

短暂几天的"熊猫眼"多是熬夜造成的,经过充分休息可以改善,但长期的黑眼圈,则是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。据了解,大约有20%的肝病者在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出"黑眼圈"。

2、月经不调。

对于女性来说,黑眼圈者可能更多,但如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性,也容易出现黑眼圈。

3、肾脏亏损。

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不降、性生活过度的话,也很容易导致黑眼圈。

一般因劳累引起的'眼圈发黑,女性平时只要保持充足的睡眠及适当的营养就可以了。多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富的食物,必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。我自己的保健方法是,经常用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前用热水泡脚,效果也不错。

4、睡眠不足

如果只是短暂出现几天的黑眼圈,一般都是因为睡眠不足所引起的,一般经过充分的休息之后,情况就可以得到改善。另外,日常吃多水果、蔬菜以及维生素C丰富的食物,摄取足够营养,同时必要的时候还可以多吃眼睛的保健按摩、温敷等。保持降的作息习惯就是对抗这种短暂黑眼圈最佳的方式。

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1、黄瓜片敷眼:

把黄瓜片洗干净切成片,一定要切成很薄的,这样你贴到眼睛或者脸部的时候不容易掉下来,一般十分钟左右,这种情况就会有所改善。

2、使用眼霜:

黑眼圈比较严重的话,可以在平时的生活中擦点眼霜,涂在黑眼圈周围,再轻轻的`按摩眼部周围,可以对眼部周围的血液循环起到促进作用,坚持下去相信黑眼圈的问题可以得到一定的改善。

  

3、热敷加冷敷:

黑眼圈严重的话可以在早上起来或者晚上睡觉之前,用热毛巾敷眼部,等几分钟之后再对眼部进行按摩,可以促进眼部周围的血液循环,再用冷毛巾敷几分钟,可以起到收缩毛孔、紧致皮肤的作用。长期下去,黑眼圈的情况就会有所好转。

4、土豆片敷眼:

把土豆切成薄片,敷在眼睛上十分钟左右,取下来之后然后用手指轻轻按摩双眼,可以促进对土豆营养的吸收。土豆片敷眼不仅对黑眼圈可以起到淡化的作用,还能起到美白皮肤的作用。

5、敷牛奶:

牛奶中具有美白、保湿的作用,用水和牛奶搭配之后敷在眼部,可以减少黑色素的形成。同时对眼部周围的皮肤可以起到一定的改善作用,使皮肤变得比较光滑。

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1、橄榄油去黑眼圈

早起起床发现自己有两个大大的黑眼圈,就像熊猫眼一样,严重影响自己的形象,女性朋友可以通过橄榄油来去除自己的黑眼圈。具体方法如下:用指腹先蘸取适量的橄榄油,然后轻轻的在眼睛周围按摩,大约按摩15分钟左右,就发现自己的黑眼圈消失了,同时这种方法也能消除眼睛周围的`细纹。

2、涂蜂蜜去黑眼圈

每个人都不希望自己的眼睛有黑眼圈,但是一旦长有黑眼圈可以使用蜂蜜来去除它。具体方法如下:用清水将脸洗干净,让脸部自然干,然后在眼睛周围涂抹一些蜂蜜,轻轻按摩几分钟之后再晾10分钟左右,然后用清水清洗干净,涂上眼霜就可以了。这种方法需要人们坚持用几次,才能将黑眼圈彻底去除。

  

3、苹果片去黑眼圈

苹果大家都知道,在日常生活中也经常吃,苹果当中含有大量的维生素以及果胶,人们食用之后对身体很好。苹果中的果胶也可以用来去除眼睛上的黑眼圈,将苹果切成薄薄的一片,然后敷在双眼上,约15分钟左右,最好每天早晚各敷一次,坚持几天,就能看到很明显的效果。

4、多吃维生素A、E含量高的食物

现在很多人晚上睡觉都非常晚,长时间这样下去身体会由于自己睡眠时间严重不足,而引发一些疾病的出现,也会使眼睛周围出现黑眼圈。针对这种因素引起的黑眼圈,人们可以多吃一些含有维生素A和维生素E高的食物,如:蛋黄,豆类,胡萝卜,猪肝等,另外,长时间使用电子产品也比较容易产生黑眼圈,人们可以通过喝绿茶来减少黑眼圈的产生。

总之,去除黑眼圈的方法还有很多,这里就不一一介绍了。如果您也有黑眼圈出现,那么不妨用上面介绍的方法试一下吧。在去除黑眼圈的时候,千万不要太过心急,只要按照上面的方法来操作,一定可以使黑眼圈消失的,另外,在平时也要多注意休息才能预防黑眼圈的再次出现。

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