疙瘩痘印怎么去除，很多年轻人现在喜欢熬夜上网打游戏，饮食睡眠无规律，导致了脸上痘痘的滋生，但现在有些人为了好看，会用手把脸上的痘痘挤破，这样会留下痘印，现在教你疙瘩痘印怎么去除？
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1、护肤品：
当痘痘在冒的时候最好祛除痘痘防止痘印的就是使用护肤品，可以使用抗痘控油的洗面奶。在预防痘疤的情况下也要做好美白的工作，清洁面部，祛痘除印，从根本上防止痘印的生成，可以解决青春痘，暗疮等面部疾病，清除毛孔内的黑头也是很关键的，软化角质。
2、温毛巾：
要经常用温热的毛巾来敷脸，一边可以提高肌肤的温度，来帮助痘印的修护，而且也可以加速新陈代谢的循环，帮助肌肤的修护。脸上如果出现了粉刺的话在用药前也可以用此方法来打开毛孔再用药，效果会很不错的。
3、果酸：
如果痘印已经慢慢地形成的话，那么我们建议购买含果酸的护肤品。因为果酸有促进老化角质脱落的效果，而且也是可以达到祛痘印的.作用，加速上层表皮细胞的更新，达到粉刺脱落的功能，治痘、淡化黑斑、抚平皱纹等。
4、食疗：
通过饮食来加速痘印的恢复。比如说百合、雪耳、绿豆都具有肤色均匀的作用。平时多吃瓜果蔬菜，特别是富含维生素C和维生素A的，比如说白菜，奇异果，柠檬，草莓，杏仁，核桃等，对于痘印恢复都是有好处的。
5、手术：
如果患者希望能在最短时间内去除自己脸上的痘印的话只能通过手术的治疗了，一般来说可以通过放射性射线来深入皮肤，改善毛孔粗大的凹洞，对于疤痕有一定的抚平作用。但是手术来说是有一定的副作用和价格上偏为昂贵的，也要选择名气大的地方进行手术。
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1、光子嫩肤
光子嫩肤治疗红色痘印效果好，光子嫩肤有很多个治疗参数，可以根据每个人的痘印情况和皮肤耐受度，有针对性的调整能量参数。
2、脉冲激光
如果是特别红的痘印，可以选择脉冲染料激光来治疗，脉冲染料激光可以淡化色素，让红色痘印慢慢变淡，同时可以深层修复皮肤组织，刺激皮肤胶原新生。
3、点阵激光
点阵激光是治疗痘坑的终极武器，一般经过2-5次的点阵激光治疗后，痘坑就会消失。痘坑主要是皮肤细胞发炎导致皮肤局部组织坏死，使得皮下组织出现缺损，点阵激光治疗可以让皮肤的新生细胞填充皮下组织缺损，达到抚平痘坑的完美效果。
4、注意防晒
有痘印的皮肤，紫外线会加重色素沉淀，如果你不想痘印越来越严重，最好每天出门前擦防晒霜，或者打遮阳伞。
5、果酸换肤
果酸类护肤品可以剥离老化角质层，加速角质层细胞更新速度，促进真皮层胶原纤维再生，对那种比较浅的痘坑有很好的治疗效果。
珍珠粉去痘印
取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。将搅拌好的均匀涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。、
维生素E去痘印
可经常涂抹维生素E，维生素E能透过肌肤，深入肌肤的`皮下组织，修复肌肤受损部位，增加肌肤的弹性，淡化色素。只要将维生素E胶囊刺破取维生素E油在睡前涂抹在痘印上，可第二天再洗去。长期坚持，痘印就会消退。
薰衣草精油去痘印
薰衣草精油淡化疤痕的功效非常的好，还能镇静舒缓肌肤，只要将调配好的薰衣草精油涂抹在疤痕、痘印处，加以适当的按摩，能更加好的发挥它的功效。
中药法去痘印
将白芷粉加绿豆粉纯中药配方去痘印，质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。
红酒蜂蜜去痘印
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。
酸奶去痘印
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。直接将酸奶涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
土豆片去痘印
将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。贴大约15分钟即可，取下冲净即可。长期使用可以见到面部痘痘印消失。
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1、选择专为成人痘肌肤设计的保养品
虽然保养品没有治疗痘痘的作用，但却能提升治疗成效，增强肌肤的舒适感与美感。由于成人痘不单只出现在油性肌肤上，敏感性肌肤也可能会有此困扰，因此选用专为成人痘研发的产品会比直接用油性肌肤的保养品更适合。
如果使用太滋润、太营养的保养品，只会让痘痘肌肤的负担更重。想要拥有完美的肌肤，就要补充大量水分并及时进行美白保养，而简单且正确的保养程序才是关键。
2、清除角质
原本毛孔的开口较小，如果周围不断的囤积老废角质，就会使开口越来越窄，最后导致皮脂堵塞毛孔。这些皮脂无法顺利排出，也就成了痘痘的营养来源，所以先清理老废角质，防止毛孔不畅通才是首要任务。
比较容易长痘的肌肤一般都是油脂分泌较旺盛，那么为了避免毛孔堵塞，首先要定期的去角质。然后在护肤的基础上，增加酸性护肤品，用酸性物质来加速细胞代谢，预防痘痘的产生。
3、消炎控油
千万不要小瞧那些脓包，它们都是痘菌大量繁殖后使肌肤发炎的'信号，这些脓包无法及时处理很可能就将细菌蔓延至更广的范围。所以，在治疗痘痘的中期，要学会如何清理这些脓包痘痘。
利用一些局部祛痘精华来帮助肌肤消炎和代谢，等痘痘成熟后，再用棉花棒挤出有脓包的痘痘，将脓水清感觉。另外，学会为这些有脓包的痘痘做急救措施，补水和控油是每天不可少的日常护理。
4、做好防晒措施
阳光中的紫外线经过痘痘的伤口会直射穿透表皮层，会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。所以也要做好防晒工作，如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此一来，既不会影响防晒霜的功能，又避免了多余油脂堵塞毛孔的负担。
5、留意饮食
虽然到目前为止，并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物与长痘痘有直接关联，但若你总是屡试不爽，则最好能免则免。倒是碘已经被证实与引发痘痘有关，因此要少吃含腆量高的海带、海鲜类，以避免痘痘恶化。而每天服用50mg锌剂，则有助于减少痘痘的产生
