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勤快的,干体力活多的,一般寿命都长
干体力活的人寿命长还是短1
老人们常说“懒人早死,勤快人寿命长”。
这老人的话还真的别不信,看看吃喝一样的夫妻,大家营养供应都一样,可有的夫妻中,一方寿命长,一方寿命短,经调查发现,几乎都是勤快体力活做得多的一方寿命长,懒惰不做或少做体力活的一方寿命反而短!
生命在于运动,手脚要勤快,多做点体力活有利于身体健康,看看那些动大脑的人,都要花钱去健身运动耗点体力来强身健体。老天爷也是要奖励那些多动手脚勤快人,鼓励人要勤快,老天爷不但要奖励勤快人金钱物质,还要奖励勤快人延长其宝贵的生命!
勤快人寿命长这不是封建迷信,还是有一定的科学依据的。
生命在于运动,人勤快,见事做事,闲不下来,手脚经脉得到锻炼,促进血液循环,促进新陈代谢,有利于身体健康。
懒人早死,勤快人寿命长。老家村里有个老奶奶已经八十多岁了,听说她的丈夫已经去世快三十年了,听说老奶奶的丈夫就是一个懒人,饭不会做,衣服不会洗,吃了饭就上街喝酒打牌,打牌输了,喝酒回到家里,发酒疯。
老奶奶还不敢说他,说他还可能引起打架。
老奶奶丈夫就这样懒惰下去,老奶奶拿他没办法,为了家里安宁,老奶奶就当她丈夫死了。也许真的是懒人寿命不长,老奶奶丈夫五十刚出头就去世了!
而老奶奶如今身子骨还非常硬朗,现在她还一个人独立生活,叫她跟儿女们一起生活,她还不愿意,她说她还能动,就要自己养活自己,绝不拖累儿女!
勤快人真的长命,我的.一个姑妈,年轻时在水泥厂当搬运工,后来退休了闲不住,在农村租了一块地,一年四季地都不空,种的庄稼蔬菜,自己吃不完还挑到街上去卖。
如今姑妈已经七十多岁了,感觉她的身体比我的还好,我还经常三天两头感冒咳嗽打喷嚏,可姑妈很少听说她生病。姑妈天天都有事做,做事让她充实开心快乐!
我家的公公,一辈子身体都很差,我嫁入婆家,就没看见公公做过什么体力活。当然不是公公懒,是婆婆不让公公做,婆婆觉得公公身体差,担心公公体力吃不消。最后公公还是走了,婆婆现在身体还硬朗得很!
勤快人寿命长真的不假,看看那些百岁的长寿老人,几乎个个都是勤快人,有的八九十岁还在坚持肩挑背磨自己养活自己,一点不靠儿女生活!
勤快的,干体力活多的,一般寿命都长;懒散的,不喜欢干体力活,又不喜欢运动锻炼,生活习惯不好的,寿命不长的还真的有很多!这个现象说明勤快人体力活做得多的,在勤快中收获了财富,身心愉悦,当然容易长命!懒散的人虚度光阴,内心空虚,物质匮乏,身体颓废,当然容易折寿!
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干体力活对身体好不好
主要取决于体力活的轻重和频率
1、规律适量的体力活:在机体可适应范围内,做一些规律适量的体力活,对体内各个器官系统均有调动锻炼作用,有利于加强代谢、加快循环、愉悦心情,对身体是有好处的。
2、超负荷的`体力活:包括长期过重或突然高强度的体力劳动,此类体力劳动超过了机体正常可负荷的范围,对生理功能造成负担及损害,可能引起肌肉以及骨骼损伤、应激反应、免疫力下降等,对身体不利。
如肩部长期负重容易引起颈椎病等,长期过度劳累导致免疫力下降时可能容易引发感冒、感染等疾病。过度剧烈的劳累还可能诱发急性的心脑血管疾病。
因此,建议合理安排干体力活的时间和强度,工作一段时间后注意放松,劳逸结合。如果有出现不适症状需要及时就诊。
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过于劳累对身体的危害
生活中每个人的工作种类不同,所需要的劳动强度也会有所不同,短期干重体力活对于身体的危害较少。但是长时间干重体力活会超过身体承受范围,从而出现关节炎症、腰椎损伤、消化功能异常、睡眠质量差、月经紊乱等危害。
1、关节炎症:长时间干重体力活会导致关节处受压过度,关节负荷过重会引起韧带、软骨、肌肉发生损伤,影响关节的稳定性,局部会出现水肿、充血的情况,会逐渐形成慢性炎症,甚至引起关节病变;
2、腰椎损伤:干重体力活还容易对腰椎产生损伤,比如经常做弯腰或者是搬重物的劳动,容易导致椎间盘后部压力增加,引起腰椎间盘突出或者是腰肌劳损,会出现反复发作性腰部疼痛的症状;
3、消化功能异常:干重体力活所需要的能量较多,四肢以及其他器官所需要的供血量增加,长期如此可能会导致胃部器官的`供血量减少,从而影响营养吸收,甚至导致消化功能异常;
4、睡眠质量差:适度劳累会导致身体疲乏,可能会促进深度睡眠,但重体力活也可能会引起肌肉痉挛,导致精神过度兴奋,从而引起睡眠质量差,而睡眠质量差也会对大脑产生一定的损伤,出现记忆力减退、反应迟钝等症状;
5、月经紊乱:女性在月经期间干重体力活,还可能会影响子宫收缩,导致子宫内膜异常脱落,从而出现月经期延长或经量增加,还可能会引起经血逆流,导致女性出现妇科炎症,所以在月经期间要避免干重体力活。
工作虽然重要,身体健康问题更不能忽视,建议要注意劳逸结合,不要超负荷工作,以免对身体健康产生危害。平时要加强个人的自我保健意识,不要经常干重体力活,注意均衡补充营养。