抑郁症分为几个类型
抑郁症分为几个类型，抑郁症现在可以说是现代人很常见的疾病之一,而且有数据表明全球的抑郁症发病率竟然高达11%,在短时间内已经成为了世界的第四大疾病。那么抑郁症分为几个类型？
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常见的抑郁症的类型有哪几种
1、焦虑性抑郁：焦虑性抑郁是常见的抑郁症的类型之一，焦虑性抑郁患者的精神创伤可有可无。患者主要表现为不能安静，老是坐立不安，特别容易被激怒，焦虑不安。夜间失眠，半夜起床常喃喃自语，惶惶不可终日。
2、隐匿型抑郁：隐匿型抑郁是抑郁症的常见类型，患者主要出现失眠的症状，患者还会伴有身体各部的自觉不适，病人为各种症状焦虑，但思想活动常不暴露，病人也有自杀念头，却不易防范。
3、疑病型抑郁：这种类型的患者开始时身体的某些部位会有症状出现，因治疗无效，慢慢出现疑病与抑郁的情绪。随后病人甚至怀疑自己的所有器官都有疾病，抑郁症状也会更加明显。患者也会有自杀倾向。
4、心因性抑郁：心因性抑郁又称为反应性抑郁。外界的刺激比较明显，刺激多种多样，如生活中发生不幸事件，经常抚定思痛，悻悻不平;失业或其他情况，收入减少，常捉襟见肘;健康恶化;慢性病久治不愈;子女结婚后分居，顿觉寂寞;家庭内纠纷，心中郁结难解;
丧偶孤独等等。开始时一般焦虑，情绪沮丧，并伴有前述抑郁症状中的各种症状，甚至企图自杀。各种类型的抑郁症的表现?若精神创伤逐渐淡漠，病情可渐渐减轻。以后再遇精神创伤，症状会复发。
自我调节抑郁症的方法
首先，抑郁症患者要学会锻炼，并且长久坚持。一天之计在于晨，早晨时间的锻炼尤为重要。很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。
其次，对自身抑郁情绪进行调节的时候，可以阅读书籍这种方式来转移注意力。书中自有颜如玉，开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。
另外，对于一个抑郁症患者来说，进行一些自我调节抑郁症手段非常必要，这种手段不仅可以改善患者的`抑郁情绪，从而降低发病的可能，还可以对抑郁症的治疗起促进作用。
抑郁症是一种严重的精神、类疾病，对患者的危害极大，只有专业治疗，才可以战胜疾病困扰，大家要充分认识这点。温馨提示：越早治疗抑郁症，越有利于病情的控制，抑郁症治愈的几率也就越大。
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抑郁症分为哪几种类型？
1、单相或者双相抑郁症
单相抑郁症也就是患者每天都会感觉到愤怒和悲伤，有明显的沮丧感，而且失落，甚至会指责，这种情况会持续好几个月。抑郁期和躁狂期会出现双向抑郁症，患者的思维比较兴奋和活跃，睡眠量明显减少而且躁动，不管做什么事情都非常的冲动，而且精力明显增加。
2、精神性和反应性的抑郁症
精神病性的抑郁症是非常凶险的，患者必须要住院治疗，并且配合医生选择抗精神病的药物，患者会出现失眠多梦，认知上障碍，容易产生错觉或者幻觉，焦虑躁动。反应性的抑郁症也就是因为失业、家人的死亡和离婚等重大事件而引起的，患者会出现情绪上的低沉、头痛、疲惫以及悲伤等。
3、继发性的抑郁症
继发抑郁症可能会在确诊一些疾病之后才出现的，比如癌症、艾滋病或者帕金森等，也有可能是患上了精神分裂症、暴饮暴食症或者厌食症等精神、类疾病之后出现的。另外，也有季节性的抑郁症，每到了秋天同一个时间段抑郁症会发生，人们会出现脾气暴躁、焦虑感，对任何食物没有兴趣。
4、产后抑郁以及更年期抑郁症
产后抑郁症一般发生在生完孩子6个星期之内，一般3~6个月能够自行恢复，但是严重的患者可能会持续1~2年左右，患者情绪波动比较大，没有任何精神，总是因为小事而感觉到羞愧，甚至会有自杀的行为。更年期抑郁症一般发生在55~60岁左右的人群身上，对日常活动没有任何的兴趣，非常的悲观和失望，情绪比较低落，而且注意力不集中，入睡困难，没有任何的食欲。
抑郁症并不是不治之症，患者只要及时选择正规的医院基础治疗就能够缓解，必须要接纳自己的痛苦以及烦恼，要忘记一些必须忘记的事情。主动寻求家人或者朋友的帮助，向他们倾诉内心的愤怒感，如果不想向他人倾诉的话，可以通过写日记的方式倾诉出来。要把握好工作节奏，每工作三个小时要休息10分钟，必须要把工作和生活分开。学会调节好心态，必要时寻求心理医生的帮助。
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抑郁症的种类大概有以下几种：
第一、抑郁发作型。
第二、复发性抑郁障碍型。
第三、恶劣心境型。
第四、环性心境型。
第五、精神分裂症后的抑郁障碍。
第六、季节性情感障碍。
为什么会得微笑抑郁症
微笑抑郁症是抑郁症的一种，可能抑郁程度较轻。微笑抑郁症的发病机制尚不清楚，遗传因素、许多社会因素，如家庭矛盾、人机关系紧张、经济拮据，或者内分泌异常，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质分泌的改变都会导致抑郁症。
抑郁症都有哪些表现
抑郁症根据其主要症状划分，可以有四大症状群:情感障碍，包括情绪低落，对事物不感兴趣在内的消极想法；躯体症状，其他原因不能解释的疼痛不适，或伴有消化系统障碍，体重减轻等；睡眠障碍，晚睡早起；认知功能障碍。
抑郁症能彻底治疗吗
目前认为抑郁症是神经介质缺乏导致的，如5-羟色胺、多巴胺、去甲肾等神经介质缺乏。所以主要服用5-羟色胺再摄取的抑制剂来治疗，大部分抑郁症都能取得较好的较好的治疗效果，但是也有极少部分是难治性抑郁症，比较顽固，很难治愈。
